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Saiba o que o sono pode fazer ao cérebro dos homens e das mulheres

  • by admin - qua, 07/20/2016 - 12:06
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Uma boa noite de sono pode tornar as mulheres mais inteligentes, mas nos homens o efeito é contrário. Um estudo apresentado, esta sexta-feira, na Alemanha revelou que o cérebro das mulheres tira mais benefícios depois com o sono noturno, mas nos homens basta uma sesta para que se sintam mais inteligentes.
 
Cientistas do Instituto Max Planck, em Munique, analisaram os padrões de sono de 160 adultos com um elevado QI (coeficiente de inteligência), dos quais 72 eram mulheres e 88 eram homens. 
 
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O melhor sono é o da terça-feira, diz estudo

  • by admin - qua, 07/20/2016 - 12:00
  • Noticias
A semana de trabalho ainda ontem começou e já se sente cansado? A segunda-feira é um dia muito stressante para uma grande parte das pessoas, mas uma recente pesquisa britânica aponta que a semana pode ficar melhor à terça-feira à noite.
 
O estudo, realizado com cerca de cinco mil pessoas e divulgado pelo jornal Daily Mail, aponta que o sono das noites de terça-feira são os mais revigorantes da semana, apesar de a média de duração ser uma hora e meia mais longa nas sextas-feiras e sábados que nos outros dias.
 
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A empresa que paga o sono dos trabalhadores

  • by admin - ter, 07/05/2016 - 13:31
  • Noticias
Para os empregados da companhia de seguros Aetna, vale a pena ter uma boa noite de sono. Podem receber prémios até 269 euros por ano (995 reais).
A segura norte-americana Aetna incentiva os seus trabalhadores a inscreverem-se num plano que prevê o pagamento de prémios no caso de dormirem - pelo menos - sete horas por noite.
 
Os trabalhadores podem receber 22 euros (81 reais) por cada 20 noites em que dormem sete ou mais horas, até ao limite de 269 euros num ano (995 reais). 
 
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Apneia do sono pode matar

  • by admin - qua, 06/22/2016 - 16:58
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A apneia do sono aumenta o risco de problemas de saúde como hipertensão e diabetes. Mas quando tratada pode aliviar ou até curar alguns desses problemas. Quando você acorda com frequência durante a noite o seu corpo se estressa. Isso faz com que o sistema hormonal entre em desequilíbrio, o que aumenta a pressão arterial. Além disso, o nível de oxigênio no sangue cai quando você não respira adequadamente, o que pode aumentar o problema. O tratamento pode fazer a diferença, no entanto. Algumas pessoas com hipertensão que procuram ajuda para a apneia melhoram a pressão arterial.
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FDA aprova novo dispositivo para insônia

  • by admin - qua, 06/22/2016 - 16:31
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O Cerêve Sleep System, um dispositivo sob prescrição que reduz a latência do sono para estágios 1 e 2 ao resfriar o córtex pré-frontal., recebeu liberação comercial pelo Food and Drug Administration (FDA) dos EUA para uso em pacientes com insônia, conforme anunciou a companhia.

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Exercícios físicos e controle do sono aliviam enxaqueca

  • by admin - seg, 05/09/2016 - 14:07
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Hoje, em todo o mundo, pelo menos 300 milhões de pessoas sofrem de enxaqueca. No Brasil, são 30 milhões. Para quem acha que as vítimas desse mal reclamam demais, saiba que a Organização das Nações Unidas (ONU) classificou a doença entre as cinco mais incapacitantes, ao lado de tetraplegia, depressão, psicose e demência. A enxaqueca pode ser crônica, aquela com crises que comprometem ao menos metade de um mês, ou episódica, com dores lancinantes que duram menos de 15 dias.
 
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