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Exagerar no sono pode aumentar risco de diabetes

  • by admin - qua, 12/23/2015 - 12:12
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Exagerar no sono no fim de semana pode aumentar o risco de desenvolver diabetes, de acordo com estudo publicado na revista científica Endocrinologia e Metabolismo.
 
Segundo o estudo, mudanças de horários podem aumentar a quantidade de açúcar no sangue, como levantar muito mais cedo para ir trabalhar, ou até mesmo passar o fim de semana inteiro dormindo.
 
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Era industrial não reduziu horas de sono

  • by admin - seg, 10/19/2015 - 09:56
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San Francisco - A ideia de que, com a chegada da era industrial, as horas de sono do homem foram reduzidas e de que os antepassados dormiam mais está equivocada, conforme um estudo publicado nesta quinta-feira pela revista "Current Biology".
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As consequências de dormir pouco

  • by admin - ter, 09/08/2015 - 12:37
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Faz tempo que os cientistas associam horas suficientes de sono com boa saúde. Agora, eles confirmaram isso.
Em 2009, Mellon Sheldon Cohen, da Universidade Carnegie, nos EUA, descobriu pela primeira vez que o sono insuficiente está associado a uma maior probabilidade de pegar um resfriado. Para fazer isso, Cohen, que passou anos explorando os fatores psicológicos que contribuem para a doença, avaliou os níveis de duração e eficiência do sono dos participantes e, em seguida, os expôs a um vírus de resfriado comum.
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Distúrbio pode gerar reação violenta durante o sono

  • by admin - ter, 09/08/2015 - 11:55
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Socos, pontapés, gritos e choros. Tais comportamentos violentos, na maioria das vezes, acontecem voluntariamente. No entanto, para quem tem o distúrbio comportamental do sono REM, estas reações são constantes e inconscientes. E elas podem ser muito perigosas.
 
O transtorno acontece durante a fase REM, ou Rapid Eye Movement (movimento rápido dos olhos, em português), em que ocorrem os sonhos mais vívidos.
 
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Primeiras evidências de como a Apneia danifica o cérebro

  • by admin - sex, 09/04/2015 - 10:31

Pesquisadores da UCLA fizeram a primeira descoberta sobre a relação da Apneia do Sono e doenças degenerativas do cérebro, como a epilepsia, meningite, esclerose múltipla, mal de Alzheimer.
Já era sábido que a falta de oxigenação danificava o cérebro, agora esse estudo mostra como a apneia do sono danifica a barreira sangue-cérebro e a relação disso com as doenças degenerativas do cérebro.

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