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Respirador pequeno promete aliviar apneia do sono

  • by admin - seg, 07/20/2015 - 14:44
Apesar de ainda não ser cientificamente comprovado e ter arrecadado quase 1 milhão de dolares, uma startup de Massachusetts, nos Estado Unidos, desenvolveu um respirador que promete proporcionar melhor conforto aos paciente que sofrem com apneia, um distúrbio que afeta a qualidade do sono e pode causar até danos no cérebro.
 
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6 maneiras com que seu tipo de personalidade afeta o sono

Você é uma pessoa madrugadora? Perfeccionista? Extrovertida? O seu "tipo de personalidade" pode explicar muito sobre como você interage com o mundo quando você está acordado, mas também pode dar um insight dos seus hábitos de sono.
 
Embora as características de personalidade dificilmente são um fator significativo ou decisivo quando se trata do nosso padrão de sono, a forma como nos comportamos ainda pode nos afetar sutilmente enquanto dormimos.
 
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Oito benefícios que o sono traz para a sua saúde

  • by admin - ter, 06/02/2015 - 12:48
Previne a obesidade
Durante o sono nosso organismo produz a leptina, um hormônio capaz de controlar a sensação de saciedade - portanto, pessoas que tem dificuldades para dormir produzem menores quantidades desta substância. Além disso, o grupo dos insones produzem uma maior quantidade de um outro hormônio, a grelina, uma substância que está relacionada a fome e a redução do gasto de energia.
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Beber café tira o sono?

  • by admin - ter, 06/02/2015 - 11:52
O café faz parte do hábito dos brasileiros, sendo sinônimo de amabilidade e boas vindas. É consumido em vários momentos do dia: de manhã, ao acordar, após o almoço e no lanche da tarde. Famoso no mundo inteiro, estimulante e detentor de um sabor apaixonante, a ilustre bebida possui estas e outras características, que fazem dela a preferida e uma das mais consumidas pelos brasileiros.
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