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Escala de sonolência EPWORTH	Teste seu Sono

As perguntas referem-se ao seu modo de vida usual, nos tempos atuais. Ainda que você desconheça ou não tenha passado por estas situações, tente imaginar como poderiam tê-lo afetado.

Marque a opção que melhor descreve sua chance de cochilar.

1) Sentado e lendo

2) Assistindo TV

3) Sentado em um lugar público por ex. sala de espera, igreja

4) Como passageiro de trem, carro ou ônibus andando uma hora sem parar

5) Deitando-se para descansar à tarde, quando as circunstâncias permitem

6) Sentado e conversando com alguém

7) Sentado calmamente, após almoço sem álcool

8) Se você tiver carro, enquanto pára por alguns minutos, no trânsito intenso


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