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Barulho do ronco pode provocar pressão alta

Um estudo conduzido por um time de cientistas internacionais sugere que dormir ao lado de quem ronca pode ser prejudicial à saúde.

Os pesquisadores explicaram que a exposição a barulhos durante a noite, desde roncos a ruídos de aviões e carros pode aumentar a pressão arterial e causar hipertensão, mesmo que a pessoa esteja dormindo.

O estudo, publicado na revista especializada European Heart Journal, monitorou o sono de 140 voluntários que moravam perto do aeroporto de Heathrow, em Londres, e de outros três aeroportos europeus.

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Um ano depois mineiros do Chile sofrem de insônia

Eles ganharam fama, viagens e presentes, mas um ano depois do acidente que os manteve presos por 69 dias sob a terra, muitos dos 33 mineiros resgatados no Chile ainda lutam contra dois fantasmas: a insônia e as dificuldades para sobreviver.

Depois de deixarem as entranhas da mina, através de uma ambiciosa operação, os mineiros receberam tratamento médico e psiquiátrico. Só sete ainda continuam fazendo terapia, mas vários se queixam do trauma deixado, o que se manifesta em sintomas como irritação, pesadelos, ansiedade e dores no corpo.

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Dirigir com sono. Um verdadeiro PERIGO!

Suas pálpebras caem e sua cabeça começa a cair. Bocejos tornam-se quase constantes e sua visão parece borrada. Você pisca forte, foca os seus olhos e de repente percebe que você já desviou para o acostamento ou para o tráfego em sentido contrário um instante e rapidamente endireita o volante. Desta vez você teve sorte; na próxima vez você poderia se tornar a mais recente vítima da tragédia de dirigir com sono.

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Dormir pouco ou em excesso faz mal para sua saúde

Acordar sem motivo no meio da madrugada, levantar com falta de ar, roncar muito alto, cansaço mesmo depois de uma boa noite de sono ou sofrer com dores de cabeça matinais. Esses são alguns sintomas de má qualidade do sono, o que pode ser sinal de problemas de saúde. Nos últimos anos várias pesquisas vêm comprovando que dormir mal traz uma série de prejuízos ao organismo e abre as portas para problemas ainda maiores do que a falta de um descanso adequado depois de um dia inteiro de rotina.

Dormir demais não faz bem ao coração

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Problemas Matrimoniais podem afetar o sono das crianças

Um novo estudo com mais de 350 famílias descobriu que a instabilidade conjugal quando os bebês tinham nove meses mostrou que eles apresentaram dificuldades para adormecer e se manter dormindo quando estavam com 18 meses de idade. A relação continuou mesmo depois de considerar fatores como temperamento das crianças, os níveis de ansiedade dos pais e outras características relacionadas ao nascimento. No entanto, os pesquisadores descobriram que o inverso não era verdadeiro, ou seja, problemas do sono na criança não predizem a instabilidade conjugal.

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Apneia e Disfunção Erétil

Um novo estudo sugere que homens com disfunção erétil (DE) devem ser examinado com possível apneia obstrutiva do sono (OSA). Após os ajustes de idade e condições de saúde os pacientes com DE tinham duas vezes mais chances de ter apnéia do sono do que os outros pesquisados, considerados normais.

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