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Insônia

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  • A maioria das pessoas que sofrem com insônia não mencionam o sintoma quando consultam um médico.
     

  • A insônia pode ser a dificuldade de iniciar ou de manter o sono ou a percepção de sono não-reparador, quando o número de horas de sono não está reduzido, mas não há prazer e restauração ao dormir.
     

  • Os insones sentem:

    • fadiga

    • cansaço fácil

    • ardência nos olhos

    • irritabilidade

    • ansiedade, depressão, fobias

    • incapacidade de se concentrar

    • dificuldades de atenção e memória

    • mal-estar

    • sonolência.
       

  • O risco de erros e acidentes de trânsito e de trabalho aumenta significantemente.
     

  • A insônia crônica causa estresse prolongado que quase dobra o risco de ataque cardíaco, principalmente em mulheres.

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